लंबे समय तक बैठकर टीवी देखने से वास्तव में हृदय रोग का खतरा बढ़ जाएगा?

ब्रिटेन में हर वयस्क दिन में औसतन करीब 5 घंटे बैठता है, जबकि घरेलू छात्र पार्टी या ऑफिस वर्कर में दिन में 8 घंटे बैठना और भी आम होता है। क्या आपको लगता है कि गतिहीन बस "बैठे" है? वास्तव में, जब तक राज्य शांत है और मेटाबोलिक समकक्ष खपत ‧1.5 है, कोई बात नहीं झूठ बोल रही है या झूठ बोल रही है, यह एक गतिहीन व्यवहार है।

पिछले अवलोकन अध्ययनों से पता चला है कि लंबे समय तक बैठे हृदय रोग और सभी कारण मृत्यु दर के बढ़ते जोखिम के साथ जुड़ा हुआ है, और एक महत्वपूर्ण सार्वजनिक स्वास्थ्य को प्रभावित कारक है । इसके अलावा लंबे समय तक बैठने से होने वाली बीमारियों ने भी सभी दलों पर भारी आर्थिक बोझ डाला है। अकेले यूनाइटेड किंगडम में, इस दीर्घकालिक बैठे जीवन शैली के कारण हृदय रोगों की अनुमानित लागत प्रति वर्ष ४२४,०००,००० पाउंड है । हालांकि, यह अभी भी स्पष्ट नहीं है कि क्या इत्मीनान से गतिहीन व्यवहार और कोरोनरी हृदय रोग जैसे हृदय रोगों के बढ़ते जोखिम के बीच एक कारण संबंध है ।

हाल ही में, "प्रकृति संचार" एक नया अनुसंधान परिणाम प्रकाशित: नीदरलैंड में ग्रोनिंगन मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने जीनोम चौड़ा एसोसिएशन अनुसंधान का इस्तेमाल किया पहले की पहचान और टीवी देखने के लिए, कंप्यूटर और वाहनों का उपयोग करने के लिए इन तीन विशिष्ट गतिहीन व्यवहार संबंधित आनुवंशिक loci ड्राइव, और फिर Mendelian यादृच्छिक विश्लेषण के माध्यम से, पाया कि लंबे समय तक गतिहीन समय टीवी देखने की वजह से कोरोनरी हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है ।

DOI: 10.1038 /s41467-020-15553-w

शोधकर्ताओं ने अनुवर्ती अध्ययन के लिए ब्रिटिश बायोबैंक से यूरोपीय मूल के ४२२,२१८ व्यक्तियों की जांच की । उनमें से, पुरुषों के लिए ४५.७% के लिए हिसाब, ५७.४ साल की औसत आयु के साथ । औसतन, इन साक्षात्कारकर्ताओं के बारे में २.८ घंटे एक दिन के लिए टीवी देखा, के बारे में १.० घंटे के लिए कंप्यूटर का इस्तेमाल किया, और के बारे में ०.९ घंटे के लिए चलाई ।

अनुवर्ती अध्ययनों की आधाररेखा विशेषताएं

इन तीन प्रकार के अवकाश गतिहीन व्यवहारों के बीच सहसंबंध का विश्लेषण करके, यह पाया गया है कि टीवी देखना कंप्यूटर और वाहन ड्राइविंग के उपयोग के साथ नकारात्मक रूप से सहसंबद्ध है, जबकि कंप्यूटर और वाहन ड्राइविंग के उपयोग के बीच एक कमजोर सकारात्मक संबंध है। ६.३ साल के एक औसत औसत अनुवर्ती समय के दौरान, १२,५९३ रोगियों को नए कोरोनरी हृदय रोग के साथ का निदान किया गया, और फिर कॉक्स आनुपातिक खतरों प्रतिगमन इन तीन आसीन व्यवहार और कोरोनरी हृदय रोग के जोखिम के बीच संबंध का विश्लेषण करने के लिए इस्तेमाल किया गया था । निष्कर्ष: टीवी देखना और ड्राइविंग काफी कोरोनरी हृदय रोग के जोखिम के साथ जुड़े रहे हैं, जबकि कंप्यूटर के उपयोग कोरोनरी हृदय रोग के जोखिम के साथ कोई महत्वपूर्ण संबंध है ।

आसीन व्यवहार के अवलोकन सांख्यिकीय विश्लेषण के परिणाम

शोधकर्ताओं ने पहली बार जीनोम-वाइड एसोसिएशन विश्लेषण (GWAS) का इस्तेमाल किया १६९ आनुवंशिक एक या अधिक मनोरंजक गतिहीन व्यवहार से संबंधित loci की पहचान करने के लिए, जिनमें से १४५ टीवी देखने से संबंधित थे, ३६ कंप्यूटर के उपयोग से संबंधित थे, और 4 संबंधित ड्राइविंग से संबंधित थे, वहां ऊपर दो आसीन व्यवहार के बीच ओवरलैप के साथ 16 साइटों रहे हैं । और इन लोकी का जीन कार्य मुख्य रूप से तंत्रिका तंत्र के विकास, न्यूरोनल जीवन काल और सिग्नल ट्रांसड्यूक्शन रास्तों से संबंधित है।

शोधकर्ताओं ने तो मेंडेलियन यादृच्छिक विश्लेषण का इस्तेमाल किया टीवी देखने के समय में वृद्धि की जांच, कंप्यूटर के उपयोग, और क्या वाहन ड्राइविंग कोरोनरी हृदय रोग के लिए एक कारण जोखिम कारक है । यह पाया गया कि कंप्यूटर और गतिहीन ड्राइविंग वाहनों के उपयोग कोरोनरी हृदय रोग के जोखिम के साथ कोई महत्वपूर्ण संबंध था, और टीवी समय देखने के मूल २.८ घंटे के आधार पर एक अतिरिक्त १.५ घंटे काफी कोरोनरी हृदय रोग के जोखिम में वृद्धि होगी ।

इत्मीनान से गतिहीन और कोरोनरी हृदय रोग के बीच संबंध का आकलन करने के लिए मेंडेलियान यादृच्छिक विश्लेषण

संक्षेप में, अवलोकन डेटा के आधार पर यह अध्ययन आनुवंशिक दृष्टिकोण से साबित हुआ कि लंबे समय तक टीवी पर बैठना और देखने से कोरोनरी हृदय रोग का खतरा भी बढ़ जाता है।

इसलिए, आवश्यक काम के अलावा, अन्य शांत समय, विशेष रूप से भोजन के बाद, कम टीवी देखना चाहिए और अधिक व्यायाम करना चाहिए!