मिंग्यू सनशाइन स्वास्थ्य संरक्षण

मिंग्यू सनशाइन स्वास्थ्य संरक्षण

भावनात्मक स्वास्थ्य संरक्षण के लिए उपयोग किया जाता है

यिन और यांग को पोषण दें, सूखापन और गर्मी को कम करें

पूरे शरीर को गर्म करें और आत्मा को पोषण दें

कोशिकाओं को सक्रिय करें, मन को शांत करें और ध्यान करें

पूर्ण चंद्रमा के अंदर बैठने या खड़े होने की कल्पना करें

यदि आप लेट जाएं, तो आप अर्धचंद्राकार चांद में लेटे होने की कल्पना कर सकते हैं

निरंतर कल्पना पर ध्यान केन्द्रित करें, चमकदार चाँदनी पूरे शरीर को ढँक लेती है और पोषण देती है

निरंतर कल्पना पर ध्यान केन्द्रित करें, चमकदार चाँदनी पूरे शरीर को ढँक लेती है और पोषण देती है

निरंतर कल्पना पर ध्यान केन्द्रित करें, चमकदार चाँदनी पूरे शरीर को ढँक लेती है और पोषण देती है